Magazine

Mūsų viduje paslėpta nematoma visata. Žarnyno mikroflora - mūsų ilgaamžis palydovas

Žmogaus kūne gyvena trilijonai bakterijų (bakterijų, virusų, grybelių), sudarančių mūsų unikalią žarnyno mikroflorą. Ši „nematoma visata“ vaidina mums labai svarbų vaidmenį. Pasinerkime į tai, kaip vystosi mikroflora ir kaip ja aktyviai rūpintis.

Kelionių patarimai šeimoms. Susikrovimas ir pilvuko iššūkių ir valdymas

Kelionės su šeima gali būti jaudinantis nuotykis, tačiau kartu kyla ir iššūkių, ypač kai reikia efektyviai susikrauti daiktus ir jaustis patogiai kelyje. Nemalonios virškinimo trakto komplikacijos keliaujant – viena didžiausių nesėkmių. Štai patogus vadovas, padėsiantis pasiruošti sklandžiai kelionei, įskaitant patarimus, kaip rūpintis virškinimo sistema egzotiškose vietose.

Žarnyno mikrobiota – mažoji jūsų kūdikio organizmo visata

Sužinokite, kokį svarbų vaidmenį atlieka endogeninės bakterijos jūsų kūdikio sveikatai ir kaip palaikyti gerą žarnyno mikrobiotos formavimąsi per pirmąsias 1000 kūdikio gyvenimo dienų.

Sklandžios kelionės su gerosiomis bakterijomis – patenkinta žarnyno flora

Keliautojų viduriavimas yra viena dažniausių virškinimo problemų, su kuriomis susiduriama keliaujant. Pateikiame keletą patarimų, kaip paruošti savo virškinimo sistemą, ir kodėl verta prisiminti bakterijas.

Imuninės sistemos palaikymas: vitamino D poreikis ir gyvenimo būdas

Palaikykite savo imuninę sistemą vitamino D, sveikų įpročių ir subalansuotos žarnyno mikrobiotos pagalba. Peržiūrėkite praktinius patarimus, kaip išlikti stipriems ir sveikiems žiemą.

Atidžiau pažvelkime į antibiotikus ir naudingąsias bakterijas

Minėdami ,,Pasaulinę žinių apie atsparumą antimikrobinėms medžiagoms (AMM)“ savaitę, sužinokite, kaip apgalvotas antibiotikų ir naudingųjų bakterijų vartojimas gali padėti palaikyti žarnyno endogenines bakterijas.

Laimingas pilvas, laimingos šventės: palaikykite savo šeimos žarnyno mikrobiotą

Užtikrinkite džiugias ir žarnynui palankias šventes, naudodamiesi mūsų patarimais apie subalansuotą šventinį maistą, ir sužinokite apie bakterijų vaidmenį papildant visos šeimos mitybą.

Kūdikio žarnyno negalavimai: 6 patarimai išsekusiems tėveliams

Ką daryti, kai kūdikio žarnyno negalavimai pradeda slėgti visą šeimą? Sužinokite 6 praktinius patarimus, kaip su jais kovoti. Sužinokite 6 praktinius patarimus, kaip elgtis šeimoje, kai kūdikis jaučia žarnyno negalavimus.

Laimingų švenčių: Jūsų šeimos žarnyno mikrobiotos palaikymas

Užtikrinkite džiugias ir žarnynui palankias šventes, naudodamiesi mūsų patarimais apie subalansuotą šventinį maistą, ir sužinokite apie bakterijų vaidmenį papildant visos šeimos mitybą. Palaikykite savo šeimos žarnyno mikrobiotą naudingomis bakterijomis per šias šventes. Sužinokite, kaip palaikyti subalansuotą mitybą ir mėgautis laimingomis bei sveikomis Kalėdomis.

Ką turėtumėte žinoti apie savo kūdikio pilvuką

Kur dingo tie pirmieji metai? Vieną akimirką savo mažąjį džiaugsmą vežatės namo iš ligoninės, o kitą – jis jau žengia pirmuosius žingsnius ir švenčia pirmąjį gimtadienį!