<

Žarnyno mikrobiota – mažoji jūsų kūdikio organizmo visata

Sužinokite, kokį svarbų vaidmenį atlieka endogeninės bakterijos jūsų kūdikio sveikatai ir kaip palaikyti gerą žarnyno mikrobiotos formavimąsi per pirmąsias 1000 kūdikio gyvenimo dienų.

Išsiaiškinkite, kuo žarnyno mikrobiotai ir imuninės sistemos formavimuisi svarbios pirmosios 1000 jūsų kūdikio gyvenimo dienų ir kaip užtikrinti tinkamą jų funkciją.

Raktažodžiai: žarnyno mikrobiota, gerosios bakterijos, kūdikio žarnyno mikrobiotos formavimasis, žarnyno mikrobiotos formavimasis, žarnyno mikrobiotos disbalansas, sveikas žarnynas, imuninė sistema, virškinimas

 

 

Žarnyno mikrobiota – mažoji jūsų kūdikio organizmo visata

Mikroorganizmai yra mažieji mūsų gyvenimo bendražygiai, atliekantys svarbų vaidmenį mūsų bendrai sveikatai. Šiame straipsnyje didžiausią dėmesį skirsime endogeninių mikroorganizmų svarbai jūsų kūdikio gyvenime ir patarsime, kaip palaikyti normalios kūdikio žarnyno mikrobiotos formavimąsi.

Kuo svarbi žarnyno mikrobiota?

Kartu su trilijonais joje gyvenančių mikroorganizmų (bakterijų, virusų ir grybelių) jūsų virškinimo sistema atlieka daug sveikatai svarbių procesų. Tūkstančiai bakterijų rūšių (gerųjų ir blogųjų arba potencialiai pavojingų) gyvena subalansuotoje simbiozėje ir sudaro jūsų žarnyno mikrobiotą.

Subalansuota ir įvairi mikrobiota yra būtina sveikam žarnynui, bendrai sveikatai ir stipriai imuninei sistemai.

Sąvoka sveikas žarnynas reiškia visos virškinimo sistemos sveikatą ir tinkamą funkcionavimą. Tam reikia palaikyti subalansuotą žarnyno mikrobiotą, efektyvų maistinių medžiagų pasisavinimą ir stiprią žarnyno barjerinę funkciją.

Be mikrobiotos, žarnyne taip pat gyvena iki 80 % imuninių ląstelių, todėl jį galima vadinti visos imuninės sistemos centru. Žarnyno mikrobiota reguliuoja imuninio atsako intensyvumą. Imuninis atsakas yra tinkamas tik esant gerųjų ir blogųjų bakterijų pusiausvyrai. Žarnyno mikrobiotos pusiausvyra yra svarbi sveikatai, o ypač virškinimui ir tinkamam imuniniam atsakui.

Kūdikių žarnyno mikrobiotos formavimasis

Kūdikiui atėjus į šį pasaulį jo žarnyno mikrobiota ir imuninė sistema tik pradeda formuotis. Pirmosios 1000 dienų nuo gyvybės užsimezgimo yra itin svarbios atsparios ir įvairios žarnyno mikrobiotos bei stiprios imuninės sistemos formavimuisi. Šis ankstyvasis laikotarpis nulemia suaugusio žmogaus mikrobiotą ir visas jos naudingąsias savybes sveikatai.

Pirmoji žarnyno mikrobiotos kolonizacija įvyksta gimimo metu, kūdikiui susiduriant su mikroorganizmais, esančiais motinos gimdymo kanale. Po to naujagimio žarnyno mikrobiota bręsta kartu su kūdikiu. Tačiau kūdikiai, gimę po cezario pjūvio operacijos, negauna šios pirmosios mikroorganizmų dozės, todėl jų žarnyno mikrobiotos įvairovė yra mažesnė nei gimusių natūraliu būdu. Todėl dar svarbiau stiprinti kūdikių, gimusių po cezario pjūvio operacijos, žarnyno mikrobiotą. Tam gali būti naudingos gerosios bakterijos.

Svarbi tinkama bakterijų padermė

Parduodamų bakterijų gausa gali priblokšti, tačiau ne visos rinkoje parduodamos bakterijos turi tą patį kolonizacijos potencialą. Lactobacillus reuteri Protectis, mūsų bakterijų-herojų padermė, yra viena labiausiai klinikiškai ištirtų bakterijų padermių, kuri itin efektyviai kolonizuojasi ir išgyvena žarnyne. Atlikus daugiau nei 260 klinikinių tyrimų įrodyta, kad „BioGaia“ bakterijų-herojų padermė yra visiškai saugi vaikams ir suaugusiesiems dėl žmogiškos kilmės.

„BioGaia Protectis“ lašai yra saugūs naudoti naujagimiams nuo pirmosios gyvenimo dienos. Juos galima vartoti šaukšteliu arba maišyti su maistu ar gėrimais. Vos 5 lašai per parą suteiks jūsų kūdikiui rekomenduojamą paros dozę, kurią sudaro 100 milijonų gyvųjų Lactobacillus reuteri bakterijų.

Kaip palaikyti sveiką kūdikio žarnyną?

Be gimimo būdo, žarnyno mikrobiotos formavimąsi, imuninės sistemos funkciją ir kūdikio bendrą sveikatą palaiko ir kiti veiksniai. Pristatome kelis iš jų:

  • Žindymas vietoj pieno mišinio
    Motinos piene gausu gerųjų bakterijų ir maistinių medžiagų, kurios yra gyvybiškai svarbios kūdikiui. Jo sudėtis keičiasi priklausomai nuo paros meto, kad būtų patenkinti visi naujagimio mitybos poreikiai.
  • Subalansuota mityba

Atėjus laikui pradėti primaitinimą, normaliai žarnyno funkcijai ir maistinių medžiagų pasisavinimui svarbu subalansuota mityba, kurią sudaro sezoniniai vaisiai ir daržovės, viso grūdo produktai ir liesieji baltymai.

  • Veikla lauke
    Judėjimas gryname ore ir saulė stiprina imuninę sistemą ir padeda atsikratyti streso.
  • Geras miegas ir pertraukėlės dienos metu
    Pakankamas miegas ir pertraukėlės dienos metu yra privalomos vaiko raidai ir naudingos jo sveikatai.

Stengdamiesi geriausiai pasirūpinti vaiko interesais nepamirškite savęs. Miego stygius, neturėjimas laiko sau, mitybos klaidos ir kiti veiksniai yra dažni motinystės palydovai, galintys sutrikdyti žarnyno mikrobiotą ir sąlygoti su tuo susijusias sveikatos problemas. Užkirskite tam kelią su „BioGaia Protectis“ kramtomosiomis tabletėmis su vitaminu D. Jų sudėtyje yra gyvųjų Lactobacillus reuteri Protectis bakterijų, papildančių jūsų žarnyno florą, ir vitamino D, kuris padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Nepamirškite posakio: „Laiminga mama – laimingas kūdikis“.

Buy Online

Buy Biogaia products Online

We use cookies to make your experience of our website better.
Using this website means you are OK with this. Find out more.
OK